¿Como pasar la cuarentena del Coronavirus? | Rosendo Iglesias

Lo mejor estos días para pasar la cuarentena es estar en casa haciendo ejercicio, comiendo saludable, ocupando la mente en aprender cosas nuevas, etc… Ahora es el mejor momento para empezar a buscar un nuevo resultado y empezar a sentirnos mucho mejor.

Yo desde que empezó la cuarentena no he parado nada, he estado haciendo deporte en casa en mi minigym, además de que por Internet pude seguir diferentes Fits online para poder seguir quemando calorías y que estas no nos engorden.

Además de eso he seguido cuidando mi alimentación, para que fuera lo mejor posible. Mi preocupación está en no regresar nunca a los 140 kg que llegué a pesar en algún tiempo, y no echar a perder todo el progreso de bajar mi peso en estos meses atrás.

También he buscado tiempo para aprender recetas nuevas en clases de cocina online, he empezado a leer algún libro que yo no era muy dado a eso. Si quieres pregúntame como conseguir lo mismo que yo, por mi Instagram estaré dispuesto a ayudar.

Los vídeos que os dejo se nota que no están hechos por un profesional, pero lo importante en estos casos es poder mover el cuerpo un poco por lo menos para no caer en la tentación de pasar todo el día tumbado en el sofá. Poco a poco prometo mejorar la técnica.

Si quieres ver la lista con todos los vídeos entra aquí, ya que cuando pase la cuarentena los pondré ocultos para que solo se puedan ver desde la lista.

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¿Como adelgacé 60 kilos en un año? | Mi historia | Rosendo Iglesias

En este vídeo os cuento mi historia, de como pasé de empezar el 2019 pesando 140 kg a empezar el 2020 pesando menos de 100 kg y estando en estos momentos en menos de 80 kg. Todo gracias a mi superación diaria y contando con la ayuda de los productos de Herbalife.

Soy Rosendo Iglesias de Lugo. Durante 2018 estaba haciendo miles de dietas que no funcionaban bien y me aburría de ellas. En agosto mi empresa me envió a trabajar a Euskadi y entre estar de hotel, las cenas en restaurante, los sándwiches, la comida basura, y no llevar una alimentación equilibrada, llegué a pesar 140 kg. Empecé el año 2019 muy por encima de mi peso y probando Herbalife como salvavidas. Desde ese momento he ido controlando peso hasta que ahora ya estoy en torno a los 80 kg, y ya no quiero regresar a las 3 cifras nunca más. Además la energía que tomar Herbalife me da, cada vez practico más deporte y estoy empezando a correr, y la mejora deportiva es brutal. Cada vez voy sumando más kms a mis carreras y me marco medio maratones y maratones en mi horizonte ya. Sin duda mi vida ha cambiado un montón para mejor, si yo puedo cualquiera puede. Y tu? Cual es tu objetivo?

En estos momentos también ayudo a gente a lograr sus objetivos, tanto de bajada, control o subida de peso. Por eso animo a la gente a que me sigan en Instagram y que no duden en preguntar como pueden hacer para mejorar sus vidas. (Instagram: Rosendo Iglesias)

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🚂 Tren Abandonado en una Cueva 🚇

Os dejo el vídeo de mi visita al tren abandonado en una cueva de Euskadi (País Vasco). La ubicación del tren es algo que no puedo desvelar para que se mantenga seguro, y mantenerlo lejos de las personas que quieran hacerle daño.

Si te gusta el Urbex, y quieres ir a explorarlo, seguramente en el vídeo encuentres algunas pistas. Eso si, shhhhhhhh, la ubicación debe seguir siendo secreta. Y mucho cuidado en la cueva que es muy peligrosa, podría haber derrumbamientos.

Y yo el lugar lo encontré gracias a las pistas del señor Rekadista / Txatarrista, por lo que le doy las gracias por su gran labor de investigación y a continuación incrusto sus vídeos para que os animéis a verlos.

Y os dejo un vídeo que subí oculto a mi canal con todos los fragmentos de la exploración juntos y sin cortes. Para que vivas mejor la experiencia de explorar el tren, tal y como viví yo, sin música. Ruido original.

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Gasolineras Abandonadas

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Batería Cabo Prior y Cuartel General Abandonados

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Batería Cabo Prior Abandonada con Ritual Satánico

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